Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Перекресток Персик, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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