Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Ашан Геркулес. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, 4 Сезона Овощное Рагу. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный или Жареный Тунец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|