Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Конфета, Алыча, Персики, Персики, Курага. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~Любопытная~'s Gewichtsverlauf
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