Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Keripik Singkong, Kapal Api Special Mix, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi, Ikan Asin, Jeruk, Gado Gado, Putih Telur, Kue Nastar, Gado Gado, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis, Donat (Tawar), Mentimun (Kupas), Sobisco Choco Mania. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
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