Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 240,95g.
Frühstück: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Голландский, Печеное Яблоко. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Honey. Snacks/Sonstiges: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Наш Сок Яблочно-Морковный Сок, Шоколад. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rita2525's Gewichtsverlauf
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