Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 406,14g.
Frühstück: Pane Italiano, Caffè (Espresso). Mittagessen: Tre Mulini Tortelloni Speck e Scamorza, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Abendessen: Coop Crocchette di Patate, Panelle, Soavegel Mozzarelline Fritte, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita, Prosecco, Cocktail o Mix di Frutta, San Carlo Rustica. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Sport Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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