Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
104,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Три Корочки Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. Mittagessen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабочки с куриным филе. Abendessen: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Кабочки с куриным филе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Персики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana.o_23's Gewichtsverlauf
|