Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Яйцо Куриное. Mittagessen: Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ягоды, Яблочный Пирог, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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