Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 12,14g.
Frühstück: Mundo Verde Farinha de Coco, Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Vitalin Farinha de Linhaça Dourada. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Cebolas Maduras Cozidas, Churrasco, Sadia Linguiça Toscana. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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