SrtNanda's Notizen, 28 Jul 18

E como havia comentado no meio dessa semana, essa semana ao invés de o peso diminuir aumentei, apesar de seguir a dieta a risca e caminhar todos os dias... fazer o que , seguimos na luta. As medidas permanecem as mesmas , sem aumentar nem diminuir.

Peso: 62,1
Cintura 77
Barriga 92
Quadril 106
Coxa 63

Índice de Massa Corporal (IMC) : 25.2
Porcentagem de gordura corporal: 36.1%
Massa corporal: 39.7kg

62,1 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1944 kcal

Fett: 77,08g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 227,88g.   Frühstück: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Mittagessen: Pif Paf Espetinho de Frango, Batatas Fritas, Crystal Água com Gás. Abendessen: Farofa, Camil Arroz Parboilizado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijoada. Snacks/Sonstiges: Crystal Água com Gás. mehr...