Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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133,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3680 kcal
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Fett: 162,66g | Eiw: 172,96g | Kohlh: 356,63g.
Frühstück: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Margarina, Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Paganini Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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bflohlish's Gewichtsverlauf
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