Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Mabel Biscoito Maria, Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Trigo Vita Pão de Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cachaça. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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