Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 3,19g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 28,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kräuter Quark, Mischkornbrot, Getoastetes Weißbrot, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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