Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Grapes, Carrots. Mittagessen: Meat, Red Tomatoes, كوسة بالصلصة (Fat Not Added in Cooking), ورك فرخة, Molkhaia Home Made. Abendessen: Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Wazan Touna. Snacks/Sonstiges: Orange Juice, Coffee with Milk and Sugar, Coffee. mehr...
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888 kcal
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Bewegung:
trademail - 15 Minuten, eleptical machine - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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