Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Финик, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка. Abendessen: Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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