Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 138,12g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Волжские Просторы Творожная Масса, Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Abendessen: Королевская Ватрушка, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Беляевский Батон Луковый. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikaKogan's Gewichtsverlauf
|