Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 243,73g.
Frühstück: Ежевика, Домашкино Молоко 2,5, Глобус Сыр Гривьер, Matti Каша 7 Злаков, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Мираторг Шпик по-Домашнему, Компот из ягод, Телятина Отварная, Хлебнаш Фитнес, Hummuskasa Хумус Классический, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Огурец, Компот из ягод, Пружаны Сыр Грювер, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Персик Свежий, Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|