Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
109,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Spomlek Сыр Радамер, Геркулес Сыр Здоровье, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Нототения. Snacks/Sonstiges: Геркулес Сыр Здоровье, Spomlek Сыр Радамер, Жако Птичье Молоко, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Росток Хлебцы с Гречкой, Малиновое Варенье, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, STEPNOY Кефир 1%, Персики, Лукас Конфеты "Тузя", Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running19's Gewichtsverlauf
|