Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 313,85g.
Frühstück: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kananmunan Valkuainen, Foodin Raw Chocolate Orange 70%, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Oululainen Pehmo Maalaisviipaleet, Oivariini Oivariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Rainbow Couscous, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Avokado, Tomaatit. Abendessen: Atria Kalkkunaleike. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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