Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|