|
Весы показали такую цифру пока что
Бесит......... 😠😤😤😡😡😡
Никогда не буду повторять вчерашнюю ошибку.. 😡😡😠
Чуть позже еще взвешусь.
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
158 kcal
|
Fett: 6,48g | Eiw: 11,46g | Kohlh: 15,06g.
Frühstück: Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Вода, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|