Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соевый Соус, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Сливы, Банан, Альпен Гольд Шоколад Темный, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastuchavip19's Gewichtsverlauf
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