Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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132,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Honig. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Develey Süßsauer Sauce, Satori Frühlingsrollen, REWE Frühlingsrolle. Abendessen: Gekochtes Ei, Brombeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Snacks/Sonstiges: Bellarom Family Cappuccino Choco, Altapharma Omega-3-6-9, Rockstar Energy Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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