Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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90 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Тортилья с сыром, Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Овощи Гриль, Хумус. Snacks/Sonstiges: Хлеб ржаной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Rudern - 15 Minuten, Padel-Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AksElena's Gewichtsverlauf
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