Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Rote Johannisbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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