Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 106,92g | Eiw: 192,30g | Kohlh: 291,78g.
Frühstück: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Entera, Plátano, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Ñoquis de Papa. Abendessen: Ciudad del Lago Tomates Triturados, COTO Fideos Tirabuzón, Pechuga Pollo Fresca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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