Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 124,65g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Cristina Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito. Mittagessen: Limão, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Abendessen: Isis Queijo de Coalho, Bolo Low Carb. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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