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Weighed before breakfast
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Tuna Fish Salad , Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Mittagessen: Badia Chia Seeds, Friendly's Cherry Vanilla Ice Cream, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Bananas . Abendessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fried Egg, Cilantro, Taco Meat, Onions , Zucchini , Fresh & Easy Orange Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Post Honey Ohs!. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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tempest22's Gewichtsverlauf
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