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殘酷的現實....
平常很少吃白飯的我
昨天吃了加起來整整一碗的白飯
然後隔天體重就增加了QQ
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46,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 209,26g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑糖饅頭, 饅頭, 六甲田莊 鮮乳. Mittagessen: 豬肉碎, 炒青菜, 黑輪, 玉米, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 滷雞腿. Abendessen: 義美 芋粿, 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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