Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 123,83g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, 코코아 분말 (무당), Truvia 스테비아. Mittagessen: 비비고 남도 떡갈비, 시금치된장국, 잡곡밥, CJ 요거트 드레싱, 야채샐러드, 오이무침, 호박볶음, 버섯볶음. Abendessen: 상하치즈 체다 슬라이스, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 치마살, 블랙 올리브, 부경미트 킬바사 소시지, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 해태 브라보콘 바닐라, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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