Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Jambu Air, Tahu, Kuning Telur Matang, Putih Telur, Sambal Goreng, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Royco Bumbu Komplit Ikan Goreng, Ikan Kembung. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Beng-Beng Beng-Beng, Tumis Buncis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih, Pepaya, Arem-arem. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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