Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 24,37g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Kue Bolu, Nasi Putih. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 32 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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