Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 12,82g | Eiw: 12,66g | Kohlh: 210,80g.
Frühstück: Kue Beras. Mittagessen: Kue Apem, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Kue Beras. Abendessen: Nutrijell Balanced Color, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Permen, Permen, Permen Keras, Permen, Nabati Cheese Wafer, Tango Wafer Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahulkhairat's Gewichtsverlauf
|