Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%, Мёд, Черная Смородина. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Увелка Гречка , Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: Сыробогатов Сыр Мраморный , 4 Сезона Гювеч, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка . Snacks/Sonstiges: Ирга. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Treysis's Gewichtsverlauf
|