Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 130,35g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли с Семечками, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичница. Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Abendessen: Семушка Фундук Жареный, Кофе (Растворимое), Яичница, Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Pretto Сыр Рикотта, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
|