Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Филе Индейки, Мистраль Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Брокколи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Фундук Фундук, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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