|
Järkyttävää! Mut kesällä on tullut otettua rennommin. Kun on töissä on helpompi noudattaa ruokavaliota ja pätkäpaastoa. Osa on helle turvotusta ni en panikoi. Nyt vaan tiukempi linja ✌🏻🤗 sais jo lämpö hellittää..
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 51,97g.
Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaatit, Fetajuusto. Abendessen: Kaaliraaste, Fetajuusto, Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Lohilo Cookie Dough, Maitokolmio Viili. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunflower78's Gewichtsverlauf
|