Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 202,21g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Mcvities Digestive Original, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Йогурт "Греческий". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый Любительский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мороженое, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Кофе с Сахаром, Мороженое, Красное Яблоко, Нектарин. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|