Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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