Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: Smaakt Zonnebloempitten, Fuji Appels, Koffie, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Pompoenpitten, Kaneel, Lidl Volle Franse Kwark. Mittagessen: Avocado, AH Dunne Maiswafels. Abendessen: Kipfilet, AH Paksoi, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kokosmelk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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