OlgaCrystal's Notizen, 30 Jul 18

Отпуск закончился) теперь опять за работу! Где там мои хлебцы)))
50,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
1303 kcal Fett: 55,51g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 105,78g.   Frühstück: Омлет. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Кукурузные Палочки, Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
223 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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