Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 39,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Abendessen: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Myprotein Eiweißshake, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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