Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: 杏仁, 原味玉米片, Emmi Swiss Premium Whole Milk, 草莓, 奇亞籽, Emmi Greek Style Yogurt Natural-Emmi. Mittagessen: 超力 糙米粉, 煎雞蛋, 滷雞腿. Abendessen: 牛油果, 水泡吞拿魚（罐頭）, 青瓜（带皮）. Snacks/Sonstiges: Wild & Raw 無花果乾, 杏仁. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigiChan's Gewichtsverlauf
|