Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Pellavansiemenet, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Maitokahvi, Verigreippi, Valio Rasvaton Piimä, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Herneet, Lehtikaali (Kypsennetty), Villiriisi (Kypsennetty), Rainbow Cashewpähkinät, Maitokahvi. Abendessen: Viini (Riesling), Majoneesi, Paahtoleipä, Rapu. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Kävely ja pyöräily - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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