Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Кофе, Сухие Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Курица в Сливках, Макароны Отварные, Токио Сити Холодный Борщ. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|