Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Картошка пироженое, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Ржаные, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Ржаные, Тушёные овощи, Рубленые котлеты с индейки. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Картошка пироженое, Eco Botanica Зефир, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaivankova's Gewichtsverlauf
|