Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Café, Sanduíche de Queijo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Biba Brigadeirão, Queijo Branco, Coxão Mole, Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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