Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Café, Sanduíche de Queijo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Biba Brigadeirão, Queijo Branco, Coxão Mole, Arroz Branco. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anarosa_ef's Gewichtsverlauf
|