Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ghee, Café, Queijo Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Lasanha de Berinjela. Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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