Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Малина, Голубика, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Икра Красная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясновъ Колбаски для Жарки, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Вино Красное Сухое, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голубика, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|