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430AM Weight, 22.9 lbs Fat
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Red's Turkey Sausage Egg & Cheese Burrito. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Eating Well Chicken & Fingerling Potatoes. Abendessen: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Saputo Parmesan Romano Shredded Cheese, Chicken Thigh, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, bike - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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